Сравнить продукты Савоярди и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.1%
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Фосфор
+69.6%
Содержит
меньше
Натрий
-47.9%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Марганец
+41.2%
Содержит
больше
Медь
+110.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Содержит
больше
Кальций
+62.1%
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Фосфор
+69.6%
Содержит
меньше
Натрий
-47.9%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Марганец
+41.2%
Содержит
больше
Медь
+110.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.3%
Содержит
больше
Витамин A
+21%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.3%
Содержит
больше
Витамин A
+21%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+73.8%
Содержит
больше
Вода
+323.9%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+73.8%
Содержит
больше
Вода
+323.9%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.4%
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 68.1g | ||
Белки | 10.6g | 6.1g | |
Жиры | 9.1g | 18.8g | |
Углеводы | 59.7g | 68.9g | |
Калорийность | 363kcal | 467kcal | |
Сахар | 20.24g | ||
Клетчатка | 1g | 0.8g | |
Кальций | 47mg | 29mg | |
Железо | 3.58mg | 2.22mg | |
Магний | 12mg | 12mg | |
Фосфор | 173mg | 102mg | |
Калий | 113mg | 111mg | |
Натрий | 147mg | 282mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.38mg | |
Медь | 0.095mg | 0.2mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.17mg | |
Селен | 8.4µg | ||
Витамин A | 556IU | 673IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 165µg | |
Витамин E | 0.58mg | ||
Витамин D | 16IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин B1 | 0.284mg | 0.37mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.335mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 3.19mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.488mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 76µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.36µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.133mg | 0.084mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.215mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.277mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.471mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.308mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.131mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.299mg | |
Валин | 0.579mg | 0.315mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.136mg | |
Холестерин | 221mg | 117mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 11.051g | |
0.036g | 0.007g | ||
0.004g | 0.011g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 5.522g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.982g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
36%
Итоговая оценка минералов
35%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах