Савоярди или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +838.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 2mg | 73% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.01µg | 31% |
| Железо | 3.58mg | 1.44mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.13mg | 23% |
| Фосфор | 173mg | 35mg | 20% |
| Витамин A | 167µg | 1µg | 18% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.297mg | 16% |
| Белки | 10.6g | 4.2g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.669g | 11% |
| Жиры | 9.1g | 2.7g | 10% |
| Цинк | 1.14mg | 0.17mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.182mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.013mg | 8% |
| Углеводы | 59.7g | 84g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 1.345g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.466g | 6% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Натрий | 147mg | 31mg | 5% |
| Медь | 0.095mg | 0.06mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 12mg | 4% |
| Витамин B9 | 77µg | 66µg | 3% |
| Марганец | 0.24mg | 0.19mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.6g | 2% |
| Калий | 113mg | 41mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.84mg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Калорийность | 363kcal | 378kcal | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Магний | 12mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
