Сравнить продукты Савоярди и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1311.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1183.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +173.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +231.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 53mg | 56% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 2.05µg | 54% |
| Цинк | 1.14mg | 4.12mg | 27% |
| Селен | 14.8µg | 27% | |
| Железо | 3.58mg | 1.93mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.16mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.043mg | 20% |
| Углеводы | 59.7g | 0g | 20% |
| Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
| Витамин B9 | 77µg | 6µg | 18% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.309mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 6.333g | 15% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 3.846mg | 11% |
| Жиры | 9.1g | 15.69g | 10% |
| Марганец | 0.24mg | 0.017mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 6.861g | 8% |
| Белки | 10.6g | 14.63g | 8% |
| Калорийность | 363kcal | 204kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.214mg | 7% |
| Калий | 113mg | 269mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.643g | 5% |
| Фосфор | 173mg | 145mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Кальций | 47mg | 7mg | 4% |
| Натрий | 147mg | 74mg | 3% |
| Медь | 0.095mg | 0.073mg | 2% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
34%
Итоговая оценка минералов
35%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.311g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах