Сравнить продукты Савоярди и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+161.3%
Содержит
больше
Фосфор
+32.1%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
меньше
Натрий
-51.8%
Содержит
больше
Цинк
+115.1%
Содержит
больше
Медь
+53.2%
Содержит
больше
Кальций
+289.4%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+21.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 102
Содержит
больше
Железо
+161.3%
Содержит
больше
Фосфор
+32.1%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
меньше
Натрий
-51.8%
Содержит
больше
Цинк
+115.1%
Содержит
больше
Медь
+53.2%
Содержит
больше
Кальций
+289.4%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+21.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 102
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+221.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 72
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+221.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 72
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+138.2%
Содержит
больше
Углеводы
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+192.4%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 18.98
Содержит
больше
Белки
+138.2%
Содержит
больше
Углеводы
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+192.4%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 18.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 47.4g | ||
Белки | 10.6g | 4.45g | |
Жиры | 9.1g | 26.61g | |
Углеводы | 59.7g | 48.6g | |
Калорийность | 363kcal | 452kcal | |
Крахмал | 16.39g | ||
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 25.7g | ||
Клетчатка | 1g | 1.2g | |
Кальций | 47mg | 183mg | |
Железо | 3.58mg | 1.37mg | |
Магний | 12mg | 14mg | |
Фосфор | 173mg | 131mg | |
Калий | 113mg | 102mg | |
Натрий | 147mg | 305mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.53mg | |
Медь | 0.095mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.292mg | |
Селен | 13µg | ||
Витамин A | 556IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 0µg | |
Витамин E | 1.15mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.211mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.138mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 2.404mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.337mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 72µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.16µg | |
Витамин K | 15.2µg | ||
Триптофан | 0.133mg | 0.068mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.176mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.226mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.41mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.215mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.104mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.264mg | |
Валин | 0.579mg | 0.255mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.126mg | |
Холестерин | 221mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.295g | ||
Насыщенные жиры | 3.022g | 12.649g | |
0.036g | 0g | ||
0.004g | 0.002g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 8.723g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 3.676g | |
0.006g | |||
3.352g | |||
0.225g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
25%
Итоговая оценка минералов
35%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.627g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 216mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах