Сравнить продукты Савоярди и Рибай стейк

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Савоярди

5

Рибай стейк

5

Содержит больше КальцийКальций	+327.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+59.8%
Содержит больше МедьМедь	+18.8%
Содержит больше ФосфорФосфор	+13.8%
Содержит больше МарганецМарганец	+200%

Содержит больше МагнийМагний	+83.3%
Содержит больше КалийКалий	+130.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+418.4%
Содержит меньше НатрийНатрий	-63.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Савоярди

5

Рибай стейк

7

Содержит больше Витамин AВитамин A	+1987.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+49.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+108.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1183.3%

Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+133.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+291%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+180%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	0.75µg	2.1µg	56%
Селен		29.7µg	54%
Холестерин	221mg	80mg	47%
Цинк	1.14mg	5.91mg	43%
Насыщенные жиры	3.022g	9.684g	30%
Витамин B6	0.122mg	0.477mg	27%
Белки	10.6g	23.69g	26%
Жиры	9.1g	21.81g	20%
Углеводы	59.7g	0g	20%
Витамин B9	77µg	6µg	18%
Витамин B3	2.104mg	4.908mg	18%
Витамин A	167µg	8µg	18%
Витамин B1	0.284mg	0.071mg	18%
Мононенасыщенные жиры	3.745g	10.519g	17%
Железо	3.58mg	2.24mg	17%
Витамин B5	1.116mg	0.536mg	12%
Витамин B2	0.428mg	0.287mg	11%
Холин		48.8mg	9%
Марганец	0.24mg	0.08mg	7%
Калорийность	363kcal	291kcal	4%
Натрий	147mg	54mg	4%
Клетчатка	1g	0g	4%
Калий	113mg	260mg	4%
Кальций	47mg	11mg	4%
Фосфор	173mg	152mg	3%
Полиненасыщенные жиры	1.423g	1.027g	3%
Медь	0.095mg	0.08mg	2%
Магний	12mg	22mg	2%
Витамин D		0.2µg	1%
Витамин E		0.1mg	1%
Витамин K		1.6µg	1%
Витамин D		7IU	1%
Чистые углеводы	58.7g	0g	N/A
Транс-жиры		1.478g	N/A
Триптофан	0.133mg	0.265mg	0%
Треонин	0.467mg	1.116mg	0%
Изолейцин	0.516mg	1.103mg	0%
Лейцин	0.861mg	2.041mg	0%
Лизин	0.679mg	2.269mg	0%
Метионин	0.268mg	0.641mg	0%
Фенилаланин	0.511mg	0.95mg	0%
Валин	0.579mg	1.184mg	0%
Гистидин	0.248mg	0.888mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.004g	0.001g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.036g	0.001g	N/A
		0.038g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)		0.014g	N/A
		0.024g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.005g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.7g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Савоярди

2

Белки: 10.6 г

Жиры: 9.1 г

Углеводы: 59.7 г

Вода: 19.5 г

Другое: 1.1 г

Рибай стейк

3

Белки: 23.69 г

Жиры: 21.81 г

Углеводы: 0 г

Вода: 54.49 г

Другое: 0.01 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ДругоеДругое	+10900%

Содержит больше БелкиБелки	+123.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+139.7%
Содержит больше ВодаВода	+179.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Савоярди

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г

Рибай стейк

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 9.684 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 10.519 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.027 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-68.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+38.6%