Сравнить продукты Савоярди и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66% |
| Содержит больше КалийКалий | +470.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1794.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +712.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +421.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1002.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 0.095mg | 1.8mg | 189% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 23.137g | 145% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 1.48mg | 100% |
| Селен | 53µg | 96% | |
| Витамин B6 | 0.122mg | 1.345mg | 94% |
| Магний | 12mg | 325mg | 75% |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Марганец | 0.24mg | 1.95mg | 74% |
| Фосфор | 173mg | 660mg | 70% |
| Жиры | 9.1g | 51.46g | 65% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 8.335mg | 39% |
| Витамин B9 | 77µg | 227µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 18.528g | 37% |
| Цинк | 1.14mg | 5mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Клетчатка | 1g | 8.6g | 30% |
| Железо | 3.58mg | 5.25mg | 21% |
| Белки | 10.6g | 20.78g | 20% |
| Витамин A | 167µg | 3µg | 18% |
| Калий | 113mg | 645mg | 16% |
| Углеводы | 59.7g | 20g | 13% |
| Калорийность | 363kcal | 584kcal | 11% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 4.455g | 7% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.355mg | 6% |
| Натрий | 147mg | 9mg | 6% |
| Кальций | 47mg | 78mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 2.62g | N/A | |
| Витамин B5 | 1.116mg | 1.13mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +312.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +465.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +394.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1525.9% |
