Сравнить продукты Савоярди и Сурими
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +422.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1276.9% |
Содержит больше МедьМедь | +196.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +245.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2081.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +63% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +735% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1320% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1938.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +856.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1494.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3750% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +113.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +911.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +771.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
Содержит больше ВодаВода | +291.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2413.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 221mg | 30mg | 64% |
Селен | 28.1µg | 51% | |
Железо | 3.58mg | 0.26mg | 42% |
Витамин B12 | 0.75µg | 1.6µg | 35% |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.021mg | 31% |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.02mg | 22% |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.07mg | 21% |
Витамин B9 | 77µg | 2µg | 19% |
Углеводы | 59.7g | 6.85g | 18% |
Витамин A | 167µg | 20µg | 16% |
Фосфор | 173mg | 282mg | 16% |
Калорийность | 363kcal | 99kcal | 13% |
Жиры | 9.1g | 0.9g | 13% |
Насыщенные жиры | 3.022g | 0.191g | 13% |
Витамин B3 | 2.104mg | 0.22mg | 12% |
Марганец | 0.24mg | 0.011mg | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.149g | 9% |
Белки | 10.6g | 15.18g | 9% |
Цинк | 1.14mg | 0.33mg | 7% |
Медь | 0.095mg | 0.032mg | 7% |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.03mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.443g | 7% |
Магний | 12mg | 43mg | 7% |
Витамин E | 0.63mg | 4% | |
Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
Кальций | 47mg | 9mg | 4% |
Чистые углеводы | 58.7g | 6.85g | N/A |
Калий | 113mg | 112mg | 0% |
Натрий | 147mg | 143mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Триптофан | 0.133mg | 0.092mg | 0% |
Треонин | 0.467mg | 0.734mg | 0% |
Изолейцин | 0.516mg | 0.709mg | 0% |
Лейцин | 0.861mg | 1.202mg | 0% |
Лизин | 0.679mg | 1.387mg | 0% |
Метионин | 0.268mg | 0.515mg | 0% |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.595mg | 0% |
Валин | 0.579mg | 0.77mg | 0% |
Гистидин | 0.248mg | 0.35mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.157g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.241g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

19%

Итоговая оценка минералов
35%

37%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.831g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Савоярди дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины