Сравнить продукты Савоярди и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +394.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124% |
| Содержит больше МедьМедь | +982.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1036% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +756% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +117.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1910.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.095mg | 1.028mg | 104% |
| Холестерин | 221mg | 8mg | 71% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 18.519g | 70% |
| Железо | 3.58mg | 8.02mg | 56% |
| Марганец | 0.24mg | 1.419mg | 51% |
| Жиры | 9.1g | 31.28g | 34% |
| Магний | 12mg | 146mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.05mg | 29% |
| Клетчатка | 1g | 7g | 24% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.025mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.23µg | 22% |
| Витамин B9 | 77µg | 19% | |
| Витамин A | 167µg | 2µg | 18% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.297mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 9.54g | 14% |
| Калий | 113mg | 559mg | 13% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Белки | 10.6g | 4.88g | 11% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.725mg | 9% |
| Калорийность | 363kcal | 546kcal | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 2.01mg | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.042mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Натрий | 147mg | 24mg | 5% |
| Фосфор | 173mg | 206mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.092g | 2% |
| Кальций | 47mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 54.17g | N/A |
| Углеводы | 59.7g | 61.17g | 0% |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
9%
Итоговая оценка минералов
35%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 213mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.497g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины