Сравнить продукты Савоярди и Яблоко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +140% |
Содержит больше КальцийКальций | +683.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2883.3% |
Содержит больше МедьМедь | +251.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2750% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1472.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +585.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +5466.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1570.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1546.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2212.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1729.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2466.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +3976.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5252.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +450% |
Содержит больше ВодаВода | +338.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53400% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2690.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
Железо | 3.58mg | 0.12mg | 43% |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.026mg | 31% |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
Фосфор | 173mg | 11mg | 23% |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.017mg | 22% |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.061mg | 21% |
Белки | 10.6g | 0.26g | 21% |
Витамин B9 | 77µg | 3µg | 19% |
Витамин A | 167µg | 3µg | 18% |
Калорийность | 363kcal | 52kcal | 16% |
Углеводы | 59.7g | 13.81g | 15% |
Жиры | 9.1g | 0.17g | 14% |
Насыщенные жиры | 3.022g | 0.028g | 14% |
Витамин B3 | 2.104mg | 0.091mg | 13% |
Цинк | 1.14mg | 0.04mg | 10% |
Марганец | 0.24mg | 0.035mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.051g | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.007g | 9% |
Медь | 0.095mg | 0.027mg | 8% |
Фруктоза | 5.9g | 7% | |
Натрий | 147mg | 1mg | 6% |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.041mg | 6% |
Клетчатка | 1g | 2.4g | 6% |
Витамин C | 0mg | 4.6mg | 5% |
Кальций | 47mg | 6mg | 4% |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Магний | 12mg | 5mg | 2% |
Витамин E | 0.18mg | 1% | |
Холин | 3.4mg | 1% | |
Чистые углеводы | 58.7g | 11.41g | N/A |
Калий | 113mg | 107mg | 0% |
Сахар | 10.39g | N/A | |
Крахмал | 0.05g | 0% | |
Триптофан | 0.133mg | 0.001mg | 0% |
Треонин | 0.467mg | 0.006mg | 0% |
Изолейцин | 0.516mg | 0.006mg | 0% |
Лейцин | 0.861mg | 0.013mg | 0% |
Лизин | 0.679mg | 0.012mg | 0% |
Метионин | 0.268mg | 0.001mg | 0% |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.006mg | 0% |
Валин | 0.579mg | 0.012mg | 0% |
Гистидин | 0.248mg | 0.005mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

4%

Итоговая оценка минералов
35%

4%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.994g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Савоярди дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах