Сравнить продукты Сальса (соус) и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
меньше
Натрий
-28.3%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Кальций
+3233.3%
Содержит
больше
Магний
+337.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1380%
Содержит
больше
Калий
+421.9%
Содержит
больше
Цинк
+570.6%
Содержит
больше
Селен
+3525%
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
меньше
Натрий
-28.3%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Кальций
+3233.3%
Содержит
больше
Магний
+337.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1380%
Содержит
больше
Калий
+421.9%
Содержит
больше
Цинк
+570.6%
Содержит
больше
Селен
+3525%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин A
+102.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+530%
Содержит
больше
Витамин B2
+4506.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин A
+102.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+530%
Содержит
больше
Витамин B2
+4506.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+567.4%
Содержит
больше
Белки
+543.3%
Содержит
больше
Жиры
+14655%
Содержит
больше
Углеводы
+509.3%
Содержит
больше
Другое
+196.9%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Содержит
больше
Вода
+567.4%
Содержит
больше
Белки
+543.3%
Содержит
больше
Жиры
+14655%
Содержит
больше
Углеводы
+509.3%
Содержит
больше
Другое
+196.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49143.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+776.6%
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.107 г
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49143.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+776.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.6g | 42.65g | ||
Белки | 1.5g | 9.65g | |
Жиры | 0.2g | 29.51g | |
Углеводы | 7g | 42.65g | |
Калорийность | 36kcal | 466kcal | |
Клетчатка | 1.4g | 0g | |
Кальций | 12mg | 400mg | |
Железо | 2.24mg | 0.52mg | |
Магний | 16mg | 70mg | |
Фосфор | 30mg | 444mg | |
Калий | 270mg | 1409mg | |
Натрий | 430mg | 600mg | |
Цинк | 0.17mg | 1.14mg | |
Медь | 0.096mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.04mg | ||
Селен | 0.4µg | 14.5µg | |
Витамин A | 550IU | 1113IU | |
Витамин A, RAE | 28µg | 334µg | |
Витамин C | 4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 1.08mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | ||
Витамин B6 | 0.149mg | 0.271mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | |
Триптофан | 0.135mg | ||
Треонин | 0.393mg | ||
Изолейцин | 0.519mg | ||
Лейцин | 0.992mg | ||
Лизин | 0.814mg | ||
Метионин | 0.318mg | ||
Фенилаланин | 0.54mg | ||
Валин | 0.765mg | ||
Гистидин | 0.293mg | ||
Холестерин | 0mg | 94mg | |
Насыщенные жиры | 0.029g | 19.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.938g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
81%
Итоговая оценка минералов
23%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах