Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Кивано

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КалийКалий +119.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.2%
Содержит больше МедьМедь +380%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +32.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Кивано DV% diff.
Натрий 430mg 2mg 19%
Железо 2.24mg 1.13mg 14%
Медь 0.096mg 0.02mg 8%
Витамин B6 0.149mg 0.063mg 7%
Магний 16mg 40mg 6%
Клетчатка 1.4g 6%
Калий 270mg 123mg 4%
Витамин B9 19µg 3µg 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Цинк 0.17mg 0.48mg 3%
Витамин B3 1.08mg 0.565mg 3%
Витамин A 28µg 7µg 2%
Марганец 0.039mg 2%
Жиры 0.2g 1.26g 2%
Витамин B1 0.05mg 0.025mg 2%
Витамин B2 0.03mg 0.015mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 1%
Фосфор 30mg 37mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Белки 1.5g 1.78g 1%
Витамин C 4mg 5.3mg 1%
Калорийность 36kcal 44kcal 0%
Углеводы 7g 7.56g 0%
Чистые углеводы 5.6g 7.56g N/A
Кальций 12mg 13mg 0%
Насыщенные жиры 0.029g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ДругоеДругое +272.1%
Содержит больше БелкиБелки +18.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +530%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.56g
Одинаковое количество вещества Вода ~88.97g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.