Сравнить продукты Сальса (соус) и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +947.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +626.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +656.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5733.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1400.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7440% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40187.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1804.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Белки | 1.5g | 22.51g | 42% |
| Селен | 0.4µg | 22µg | 39% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 5.732mg | 29% |
| Фосфор | 30mg | 218mg | 27% |
| Жиры | 0.2g | 15.08g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 3.927g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 6.446g | 16% |
| Железо | 2.24mg | 0.95mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.227mg | 15% |
| Цинк | 0.17mg | 1.78mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 2.038g | 13% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Калорийность | 36kcal | 226kcal | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 430mg | 335mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.191mg | 3% |
| Медь | 0.096mg | 0.077mg | 2% |
| Углеводы | 7g | 0.12g | 2% |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Витамин A | 28µg | 20µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.6g | 0.12g | N/A |
| Кальций | 12mg | 16mg | 0% |
| Калий | 270mg | 255mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.055mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
26%
Итоговая оценка минералов
23%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.898g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 95mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах