Сравнить продукты Сальса (соус) и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+3633.3%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+500%
Содержит
больше
Калий
+1400%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+3633.3%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+500%
Содержит
больше
Калий
+1400%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+4595.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1555.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Содержит
больше
Витамин A
+550.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+4595.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1555.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Содержит
больше
Витамин A
+550.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+837.5%
Содержит
больше
Углеводы
+900%
Содержит
больше
Вода
+443%
Содержит
больше
Жиры
+40255%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Белки
+837.5%
Содержит
больше
Углеводы
+900%
Содержит
больше
Вода
+443%
Содержит
больше
Жиры
+40255%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242881.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22612.1%
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.107 г
Насыщенные жиры:
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
24.302 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242881.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22612.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.6g | 0.7g |
|
|
| Белки | 1.5g | 0.16g |
|
| Жиры | 0.2g | 80.71g |
|
| Углеводы | 7g | 0.7g |
|
| Калорийность | 36kcal | 717kcal |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 3mg |
|
| Железо | 2.24mg | 0.06mg |
|
| Магний | 16mg | 3mg |
|
| Фосфор | 30mg | 5mg |
|
| Калий | 270mg | 18mg |
|
| Натрий | 430mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин A | 550IU | 3577IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 819µg |
|
| Витамин E | 9mg |
|
|
| Витамин C | 4mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.023mg |
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 93µg |
|
|
| Транс-жиры | 14.89g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 15.189g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 38.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 24.302g |
|
| 21.522g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
55%
Итоговая оценка минералов
23%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сальса (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах