Сравнить продукты Сальса (соус) и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+141.1%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Железо
+41.1%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+196.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Селен
+9125%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Содержит
больше
Калий
+141.1%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Железо
+41.1%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+196.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Селен
+9125%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+674%
Содержит
больше
Витамин B2
+870%
Содержит
больше
Витамин B3
+260.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+674%
Содержит
больше
Витамин B2
+870%
Содержит
больше
Витамин B3
+260.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1986%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Содержит
больше
Белки
+566.7%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Углеводы
+1095.7%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Вода
+1986%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Содержит
больше
Белки
+566.7%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Углеводы
+1095.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+693.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+463.6%
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.107 г
Насыщенные жиры:
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+693.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+463.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.6g | 80.7g |
|
|
| Белки | 1.5g | 10g |
|
| Жиры | 0.2g | 1.4g |
|
| Углеводы | 7g | 83.7g |
|
| Калорийность | 36kcal | 395kcal |
|
| Сахар | 0.29g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 3g |
|
| Кальций | 12mg | 13mg |
|
| Железо | 2.24mg | 3.16mg |
|
| Магний | 16mg | 25mg |
|
| Фосфор | 30mg | 89mg |
|
| Калий | 270mg | 112mg |
|
| Натрий | 430mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.68mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.65mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 36.9µg |
|
| Витамин A | 550IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.387mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.291mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 3.892mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.115mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 17µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.267mg |
|
|
| Изолейцин | 0.371mg |
|
|
| Лейцин | 0.692mg |
|
|
| Лизин | 0.193mg |
|
|
| Метионин | 0.176mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.494mg |
|
|
| Валин | 0.42mg |
|
|
| Гистидин | 0.213mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.226g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.603g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
25%
Итоговая оценка минералов
23%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.197g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах