Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше КалийКалий +101.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +446.3%
Содержит больше МедьМедь +209.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.5%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше КальцийКальций +5875%
Содержит больше ЦинкЦинк +1552.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1460%
Содержит больше СеленСелен +3525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +948.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +964.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.029g 19.113g 87%
Кальций 12mg 717mg 71%
Фосфор 30mg 468mg 63%
Витамин B12 0µg 1.47µg 61%
Жиры 0.2g 30.04g 46%
Белки 1.5g 23.41g 44%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Витамин A 28µg 298µg 30%
Селен 0.4µg 14.5µg 26%
Цинк 0.17mg 2.81mg 24%
Железо 2.24mg 0.41mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 8.711g 22%
Витамин B2 0.03mg 0.32mg 22%
Калорийность 36kcal 368kcal 17%
Натрий 430mg 628mg 9%
Медь 0.096mg 0.031mg 7%
Витамин B6 0.149mg 0.056mg 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин B3 1.08mg 0.103mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0.661g 4%
Калий 270mg 134mg 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Витамин B5 0.19mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Магний 16mg 27mg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.013mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин B9 19µg 12µg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Углеводы 7g 1.12g 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Чистые углеводы 5.6g 1.12g N/A
Сахар 1.12g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +525%
Содержит больше ВодаВода +114.7%
Содержит больше БелкиБелки +1460.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +14920%
Содержит больше ДругоеДругое +128.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54343.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +517.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.