Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +314.8%
Содержит больше МедьМедь +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.7%
Содержит больше МагнийМагний +56.3%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше КалийКалий +81.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +50%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +49%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +625%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Хлебное дерево DV% diff.
Витамин C 4mg 29mg 28%
Железо 2.24mg 0.54mg 21%
Натрий 430mg 2mg 19%
Клетчатка 1.4g 4.9g 14%
Витамин B5 0.457mg 9%
Углеводы 7g 27.12g 7%
Калий 270mg 490mg 6%
Витамин B1 0.05mg 0.11mg 5%
Витамин B6 0.149mg 0.1mg 4%
Марганец 0.06mg 3%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Калорийность 36kcal 103kcal 3%
Магний 16mg 25mg 2%
Холин 9.8mg 2%
Витамин B9 19µg 14µg 1%
Кальций 12mg 17mg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Белки 1.5g 1.07g 1%
Витамин B3 1.08mg 0.9mg 1%
Медь 0.096mg 0.084mg 1%
Жиры 0.2g 0.23g 0%
Чистые углеводы 5.6g 22.22g N/A
Сахар 11g N/A
Цинк 0.17mg 0.12mg 0%
Фосфор 30mg 30mg 0%
Селен 0.4µg 0.6µg 0%
Витамин B2 0.03mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Насыщенные жиры 0.029g 0.048g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0.034g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0.066g 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше БелкиБелки +40.2%
Содержит больше ВодаВода +27%
Содержит больше ДругоеДругое +72%
Содержит больше ЖирыЖиры +15%
Содержит больше УглеводыУглеводы +287.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.