Сравнить продукты Салями и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Медь
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+2228.6%
Содержит
больше
Селен
+165.3%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+139.1%
Содержит
больше
Калий
+28.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+79.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 201
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Медь
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+2228.6%
Содержит
больше
Селен
+165.3%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+139.1%
Содержит
больше
Калий
+28.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+79.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 201
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.7%
Содержит
больше
Витамин K
+166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.7%
Содержит
больше
Витамин K
+166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+754.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+180.7%
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Вода
+50.9%
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Жиры
+754.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+180.7%
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Вода
+50.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+718.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+999.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90%
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+718.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+999.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.4g | 0g | ||
Белки | 21.85g | 27.1g | |
Жиры | 25.9g | 3.03g | |
Углеводы | 2.4g | 0g | |
Калорийность | 336kcal | 143kcal | |
Сахар | 0.96g | 0g | |
Кальций | 15mg | 17mg | |
Железо | 1.56mg | 3.73mg | |
Магний | 19mg | 0mg | |
Фосфор | 191mg | 201mg | |
Калий | 316mg | 405mg | |
Натрий | 1740mg | 86mg | |
Цинк | 2.93mg | 5.27mg | |
Медь | 0.357mg | 0.303mg | |
Марганец | 0.978mg | 0.042mg | |
Селен | 31.3µg | 11.8µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.34mg | |
Витамин D | 41IU | 0IU | |
Витамин D | 1µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.367mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.357mg | 0.61mg | |
Витамин B3 | 6.053mg | 3.95mg | |
Витамин B5 | 1.201mg | ||
Витамин B6 | 0.459mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 5µg | |
Витамин B12 | 1.52µg | 1.19µg | |
Витамин K | 3.2µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.114mg | 0.403mg | |
Треонин | 0.521mg | 1.29mg | |
Изолейцин | 0.675mg | 1.371mg | |
Лейцин | 0.929mg | 2.258mg | |
Лизин | 1.107mg | 2.016mg | |
Метионин | 0.301mg | 0.726mg | |
Фенилаланин | 0.481mg | 0.941mg | |
Валин | 0.668mg | 1.452mg | |
Гистидин | 0.359mg | 0.565mg | |
Холестерин | 89mg | 75mg | |
Транс-жиры | 0.586g | ||
Насыщенные жиры | 9.316g | 0.93g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 1.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.23g | |
0.084g | |||
2.104g | |||
0.126g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
33%
Итоговая оценка минералов
91%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1654mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.386g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах