Сравнить продукты Салями и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +515.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +520.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +390.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +941.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.594g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 479mg | 55% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.31µg | 50% |
| Марганец | 0.978mg | 0.188mg | 34% |
| Медь | 0.357mg | 0.058mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.074mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 2.723g | 30% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 1.628mg | 28% |
| Белки | 21.85g | 7.7g | 28% |
| Жиры | 25.9g | 10.8g | 23% |
| Цинк | 2.93mg | 0.67mg | 21% |
| Селен | 31.3µg | 20.1µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 4.524g | 17% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Витамин A | 0µg | 124µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.204mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.549mg | 13% |
| Фосфор | 191mg | 117mg | 11% |
| Витамин B9 | 3µg | 43µg | 10% |
| Кальций | 15mg | 100mg | 9% |
| Холестерин | 89mg | 116mg | 9% |
| Углеводы | 2.4g | 25g | 8% |
| Калорийность | 336kcal | 229kcal | 5% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калий | 316mg | 134mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.321mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Железо | 1.56mg | 1.67mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 25g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 2.594g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
25%
Итоговая оценка минералов
91%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.593g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины