Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Саподилла и Бульон

Сравнить

Инфографика

Саподилла vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +790.5%
Содержит больше КалийКалий +60.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1283.3%
Содержит больше СеленСелен +4566.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1236.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1130%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Саподилла Бульон DV% diff.
Натрий 12mg 23875mg 1038%
Селен 0.6µg 28µg 50%
Витамин B2 0.02mg 0.43mg 32%
Белки 0.44g 16.66g 32%
Полиненасыщенные жиры 0.011g 4.48g 30%
Фосфор 12mg 166mg 22%
Холин 114.6mg 21%
Клетчатка 5.3g 0g 21%
Жиры 1.1g 13.88g 20%
Кальций 21mg 187mg 17%
Витамин C 14.7mg 1.1mg 15%
Насыщенные жиры 0.194g 3.43g 15%
Витамин B3 0.2mg 2.46mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.521g 5.36g 12%
Магний 12mg 56mg 10%
Медь 0.086mg 0mg 10%
Калорийность 83kcal 267kcal 9%
Витамин B1 0mg 0.1mg 8%
Марганец 0.15mg 7%
Витамин B5 0.252mg 0.6mg 7%
Витамин B6 0.037mg 0.1mg 5%
Витамин B9 14µg 32µg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Калий 193mg 309mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Железо 0.8mg 1.03mg 3%
Углеводы 19.96g 18.01g 1%
Чистые углеводы 14.66g 18.01g N/A
Сахар 17.36g N/A
Цинк 0.1mg 0.09mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.016mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3336.1%
Содержит больше БелкиБелки +3686.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1161.8%
Содержит больше ДругоеДругое +9736%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +928.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40627.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.