Сравнить продукты Саподилла и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1716.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1297.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4958.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1816.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1328% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +840.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +364.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2025.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2738.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1856.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1472.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77000% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.086mg | 1.202mg | 124% |
| Фосфор | 12mg | 607mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 8.481g | 56% |
| Магний | 12mg | 218mg | 49% |
| Железо | 0.8mg | 4.53mg | 47% |
| Марганец | 0.873mg | 38% | |
| Цинк | 0.1mg | 4.32mg | 38% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.424mg | 35% |
| Жиры | 1.1g | 21.52g | 31% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.348mg | 24% |
| Белки | 0.44g | 12.49g | 24% |
| Селен | 0.6µg | 11.5µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 8.194g | 19% |
| Калорийность | 83kcal | 469kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 4.127g | 18% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.856mg | 17% |
| Витамин C | 14.7mg | 0.1mg | 16% |
| Углеводы | 19.96g | 60.49g | 14% |
| Витамин B9 | 14µg | 65µg | 13% |
| Натрий | 12mg | 195mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.088mg | 5% |
| Клетчатка | 5.3g | 4.5g | 3% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.174mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Кальций | 21mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.66g | 55.99g | N/A |
| Калий | 193mg | 187mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
25%
Итоговая оценка минералов
10%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Саподилла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.933g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах