Сравнить продукты Сардина и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +143.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1314.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +630% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +773.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2030.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +7428.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1035% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2522.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +927.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 0.7µg | 95% |
| Фосфор | 490mg | 23mg | 67% |
| Белки | 24.62g | 0.6g | 48% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Кальций | 382mg | 27mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.045g | 34% |
| Железо | 2.92mg | 0.4mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.2mg | 32% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Жиры | 11.45g | 0.1g | 17% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.02mg | 16% |
| Витамин E | 2.04mg | 0mg | 14% |
| Холин | 75mg | 7.3mg | 12% |
| Натрий | 307mg | 21mg | 12% |
| Цинк | 1.31mg | 0.15mg | 11% |
| Калорийность | 208kcal | 18kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.138mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.017g | 10% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.046mg | 9% |
| Медь | 0.186mg | 0.115mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.03g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B9 | 10µg | 28µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Калий | 397mg | 227mg | 5% |
| Магний | 39mg | 16mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.108mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.3µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.5g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4003.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +644.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22658.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11340% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
