Сравнить продукты Сафлор красильный и буковые орешки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1302.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +335.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.67mg | 120% |
| Фосфор | 644mg | 0mg | 92% |
| Магний | 353mg | 0mg | 84% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.304mg | 72% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.925mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 20.089g | 54% |
| Цинк | 5.05mg | 0.36mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 21.892g | 43% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.684mg | 37% |
| Железо | 4.9mg | 2.46mg | 31% |
| Марганец | 2.014mg | 1.341mg | 29% |
| Белки | 16.18g | 6.2g | 20% |
| Жиры | 38.45g | 50g | 18% |
| Витамин C | 0mg | 15.5mg | 17% |
| Витамин B9 | 160µg | 113µg | 12% |
| Калий | 687mg | 1017mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.877mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 5.719g | 9% |
| Кальций | 78mg | 1mg | 8% |
| Калорийность | 517kcal | 576kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.371mg | 3% |
| Натрий | 3mg | 38mg | 2% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 33.5g | N/A |
| Углеводы | 34.29g | 33.5g | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.245mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.367mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0.367mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.146mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.262mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.346mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
50 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
6.6 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~33.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.719 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.892 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
20.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +351.6% |
