Сравнить продукты Сафлор красильный и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+358.8%
Содержит
больше
Железо
+160.6%
Содержит
больше
Магний
+1434.8%
Содержит
больше
Фосфор
+242.6%
Содержит
больше
Калий
+121.6%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+13.2%
Содержит
больше
Медь
+1368.1%
Содержит
больше
Марганец
+9054.5%
Содержит
больше
Кальций
+358.8%
Содержит
больше
Железо
+160.6%
Содержит
больше
Магний
+1434.8%
Содержит
больше
Фосфор
+242.6%
Содержит
больше
Калий
+121.6%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+13.2%
Содержит
больше
Медь
+1368.1%
Содержит
больше
Марганец
+9054.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1063%
Содержит
больше
Витамин B2
+66%
Содержит
больше
Витамин B5
+510.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+788.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1063%
Содержит
больше
Витамин B2
+66%
Содержит
больше
Витамин B5
+510.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+788.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+83.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+565.9%
Содержит
больше
Белки
+51.5%
Содержит
больше
Вода
+855.9%
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Содержит
больше
Жиры
+83.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+565.9%
Содержит
больше
Белки
+51.5%
Содержит
больше
Вода
+855.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1769.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.9%
Насыщенные жиры:
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
28.223 г
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1769.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.29g | 0g |
|
|
| Белки | 16.18g | 24.52g |
|
| Жиры | 38.45g | 20.94g |
|
| Углеводы | 34.29g | 0g |
|
| Калорийность | 517kcal | 294kcal |
|
| Кальций | 78mg | 17mg |
|
| Железо | 4.9mg | 1.88mg |
|
| Магний | 353mg | 23mg |
|
| Фосфор | 644mg | 188mg |
|
| Калий | 687mg | 310mg |
|
| Натрий | 3mg | 72mg |
|
| Цинк | 5.05mg | 4.46mg |
|
| Медь | 1.747mg | 0.119mg |
|
| Марганец | 2.014mg | 0.022mg |
|
| Селен | 26.4µg |
|
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.14mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 2.284mg | 6.66mg |
|
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.66mg |
|
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 160µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg |
|
| Витамин K | 4.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.183mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.586mg | 1.05mg |
|
| Изолейцин | 0.717mg | 1.183mg |
|
| Лейцин | 1.154mg | 1.908mg |
|
| Лизин | 0.534mg | 2.166mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.629mg |
|
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.998mg |
|
| Валин | 1.025mg | 1.323mg |
|
| Гистидин | 0.452mg | 0.777mg |
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.682g | 8.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 8.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 1.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
89%
52%
Итоговая оценка минералов
178%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.148g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах