Сравнить продукты Сафлор красильный и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2046.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +4267.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3056.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1188% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10472.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +628.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2828.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4532.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10536.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +477.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +727.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4118.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.458g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.04mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.669g | 184% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.011mg | 96% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.011mg | 89% |
| Марганец | 2.014mg | 0.006mg | 87% |
| Фосфор | 644mg | 50mg | 85% |
| Магний | 353mg | 2mg | 84% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.087mg | 79% |
| Железо | 4.9mg | 0.13mg | 60% |
| Цинк | 5.05mg | 0.16mg | 44% |
| Витамин B9 | 160µg | 2µg | 40% |
| Жиры | 38.45g | 15.7g | 35% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.057mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 9.664g | 27% |
| Белки | 16.18g | 2.8g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 3µg | 173µg | 19% |
| Калий | 687mg | 32mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.078mg | 14% |
| Калорийность | 517kcal | 327kcal | 10% |
| Кальций | 78mg | 16mg | 6% |
| Углеводы | 34.29g | 20.9g | 4% |
| Натрий | 3mg | 92mg | 4% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 4.458g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 19.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.183mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
9%
Итоговая оценка минералов
178%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах