Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Мед

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +17550%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +1221.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1066.7%
Содержит больше МедьМедь +4752.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2195.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +16000%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +2417.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +992.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1787.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5826.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4775%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Мед DV% diff.
Медь 1.747mg 0.036mg 190%
Полиненасыщенные жиры 28.223g 0g 188%
Витамин B1 1.163mg 0mg 97%
Фосфор 644mg 4mg 91%
Витамин B6 1.17mg 0.024mg 88%
Магний 353mg 2mg 84%
Марганец 2.014mg 0.08mg 84%
Витамин B5 4.03mg 0.068mg 79%
Жиры 38.45g 0g 59%
Железо 4.9mg 0.42mg 56%
Фруктоза 40.94g 51%
Цинк 5.05mg 0.22mg 44%
Витамин B9 160µg 2µg 40%
Белки 16.18g 0.3g 32%
Витамин B2 0.415mg 0.038mg 29%
Калий 687mg 52mg 19%
Насыщенные жиры 3.682g 0g 17%
Углеводы 34.29g 82.4g 16%
Витамин B3 2.284mg 0.121mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 0g 12%
Калорийность 517kcal 304kcal 11%
Кальций 78mg 6mg 7%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Селен 0.8µg 1%
Чистые углеводы 34.29g 82.2g N/A
Сахар 82.12g N/A
Натрий 3mg 4mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.183mg 0.004mg 0%
Треонин 0.586mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.154mg 0.01mg 0%
Лизин 0.534mg 0.008mg 0%
Метионин 0.284mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0.011mg 0%
Валин 1.025mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.452mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5293.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2630%
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.3%
Содержит больше ВодаВода +204.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.