Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +2421.4%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +164.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.2%
Содержит больше МедьМедь +1064.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +480.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +675.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Полиненасыщенные жиры 28.223g 1.2g 180%
Медь 1.747mg 0.15mg 177%
Марганец 2.014mg 88%
Витамин B1 1.163mg 0.15mg 84%
Витамин B5 4.03mg 81%
Магний 353mg 14mg 81%
Фосфор 644mg 111mg 76%
Витамин B6 1.17mg 0.26mg 70%
Натрий 3mg 1300mg 56%
Витамин B9 160µg 2µg 40%
Селен 20.3µg 37%
Железо 4.9mg 2.04mg 36%
Насыщенные жиры 3.682g 11.51g 36%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Цинк 5.05mg 2.56mg 23%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 12.97g 20%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B3 2.284mg 4.31mg 13%
Калий 687mg 260mg 13%
Жиры 38.45g 30.43g 12%
Углеводы 34.29g 3.33g 10%
Калорийность 517kcal 362kcal 8%
Витамин B2 0.415mg 0.33mg 7%
Кальций 78mg 9mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Белки 16.18g 17.45g 3%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 34.29g 3.33g N/A
Сахар 0.85g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +26.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +929.7%
Содержит больше ДругоеДругое +51.2%
Содержит больше ВодаВода +703.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2251.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +167.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.