Сравнить продукты Сафлор красильный и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1312% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1049.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +401.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1396.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1169.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1119% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +399.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6314.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.44g | 185% |
| Медь | 1.747mg | 0.152mg | 177% |
| Марганец | 2.014mg | 0.019mg | 87% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.232mg | 78% |
| Магний | 353mg | 25mg | 78% |
| Селен | 37.5µg | 68% | |
| Фосфор | 644mg | 251mg | 56% |
| Жиры | 38.45g | 2.57g | 55% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 1.318mg | 54% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.545mg | 48% |
| Витамин B9 | 160µg | 15µg | 36% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 7.143mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Железо | 4.9mg | 2.79mg | 26% |
| Белки | 16.18g | 28.49g | 25% |
| Калорийность | 517kcal | 145kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 1g | 12% |
| Углеводы | 34.29g | 0g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0.97g | 10% |
| Калий | 687mg | 362mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.292mg | 9% |
| Кальций | 78mg | 6mg | 7% |
| Натрий | 3mg | 80mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Цинк | 5.05mg | 4.85mg | 2% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
97%
Итоговая оценка минералов
178%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.682g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом витамины