Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +1117.2%
Содержит больше КалийКалий +175.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +426.9%
Содержит больше МедьМедь +1194.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +770.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +501.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1338.6%
Содержит больше КальцийКальций +39.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2669%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +910.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +627.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2027.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3833.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Шоколадное мороженое DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 28.223g 0.41g 185%
Медь 1.747mg 0.135mg 179%
Витамин B1 1.163mg 0.042mg 93%
Витамин B6 1.17mg 0.055mg 86%
Марганец 2.014mg 0.14mg 81%
Магний 353mg 29mg 77%
Фосфор 644mg 107mg 77%
Витамин B5 4.03mg 0.554mg 70%
Железо 4.9mg 0.93mg 50%
Жиры 38.45g 11g 42%
Цинк 5.05mg 0.58mg 41%
Витамин B9 160µg 16µg 36%
Белки 16.18g 3.8g 25%
Витамин B2 0.415mg 0.194mg 17%
Калорийность 517kcal 216kcal 15%
Насыщенные жиры 3.682g 6.8g 14%
Калий 687mg 249mg 13%
Витамин A 3µg 118µg 13%
Витамин B3 2.284mg 0.226mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Клетчатка 1.2g 5%
Селен 2.5µg 5%
Холин 22.5mg 4%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 3.21g 4%
Кальций 78mg 109mg 3%
Натрий 3mg 76mg 3%
Углеводы 34.29g 28.2g 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин D 0 IU 8 IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Кофеин 3mg 1%
Чистые углеводы 34.29g 27g N/A
Сахар 25.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +325.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +249.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.6%
Содержит больше ДругоеДругое +320%
Содержит больше ВодаВода +891.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6783.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.