Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше КальцийКальций +761.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +633.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +235.9%
Содержит больше МедьМедь +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +725%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +813.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +233.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Banana pudding DV% diff.
Кальций 879mg 102mg 78%
Фосфор 8mg 216mg 30%
Углеводы 84.77g 19.74g 22%
Витамин B12 0.3µg 13%
Калорийность 347kcal 105kcal 12%
Натрий 572mg 296mg 12%
Витамин B2 0.015mg 0.137mg 9%
Витамин A 46µg 5%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин B5 0.08mg 0.267mg 4%
Селен 2µg 4%
Витамин D 33IU 4%
Насыщенные жиры 0.971g 4%
Калий 39mg 131mg 3%
Цинк 0.04mg 0.33mg 3%
Жиры 0g 1.7g 3%
Витамин B1 0.015mg 0.033mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B6 0.015mg 0.036mg 2%
Холестерин 6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 1%
Витамин B9 4µg 1%
Марганец 0.022mg 0.003mg 1%
Белки 2.06g 2.76g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Железо 0.16mg 0.06mg 1%
Магний 6mg 12mg 1%
Витамин C 0.8mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 19.74g N/A
Сахар 4.03g N/A
Медь 0.007mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.072mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +329.4%
Содержит больше ДругоеДругое +214.8%
Содержит больше БелкиБелки +34%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +715.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.