Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Карамбола

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Карамбола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.9% 12% 3% 46% 3.3% 5.1% 0.26% 4.8% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +29200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +241%
Содержит больше МедьМедь +1857.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +68.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 115% 1% 3% 0% 3.5% 3.7% 6.9% 23% 3.9% 0% 0% 9% 4.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +388.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.014mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.016mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Карамбола DV% diff.
Кальций 879mg 3mg 88%
Витамин C 34.4mg 38%
Углеводы 84.77g 6.73g 26%
Натрий 572mg 2mg 25%
Калорийность 347kcal 31kcal 16%
Медь 0.007mg 0.137mg 14%
Клетчатка 0.6g 2.8g 9%
Витамин B5 0.08mg 0.391mg 6%
Витамин B9 12µg 3%
Калий 39mg 133mg 3%
Витамин B3 0.367mg 2%
Белки 2.06g 1.04g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.184g 1%
Холин 7.6mg 1%
Марганец 0.022mg 0.037mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Жиры 0g 0.33g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Цинк 0.04mg 0.12mg 1%
Железо 0.16mg 0.08mg 1%
Магний 6mg 10mg 1%
Фосфор 8mg 12mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 3.93g N/A
Сахар 4.03g 3.98g N/A
Витамин A 3µg 0%
Витамин B1 0.015mg 0.014mg 0%
Витамин B2 0.015mg 0.016mg 0%
Витамин B6 0.015mg 0.017mg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.044mg 0%
Изолейцин 0.044mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.077mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0%
Валин 0.05mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
7% 91%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 6.73 г
Вода: 91.38 г
Другое: 0.52 г
Содержит больше БелкиБелки +98.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1159.6%
Содержит больше ДругоеДругое +675%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +899.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Карамбола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171715/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.