Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Honey mustard

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Honey mustard infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Содержит больше КальцийКальций +1211.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.4%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +41%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156.3%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит больше МарганецМарганец +554.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.84% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Содержит больше БелкиБелки +110.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +200%
Содержит больше ДругоеДругое +12.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +525.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Honey mustard
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Honey mustard Мнение
Калорийность 347kcal 207kcal Сахарозаменители
Белки 2.06g 0.98g Сахарозаменители
Жиры 0g 10g Honey mustard
Витамин C 0.4mg Honey mustard
84.17g 27.46g Сахарозаменители
Углеводы 84.77g 28.26g Сахарозаменители
Магний 6mg 12mg Honey mustard
Кальций 879mg 67mg Сахарозаменители
Калий 39mg 55mg Honey mustard
Железо 0.16mg 0.41mg Honey mustard
Сахар 4.03g 18.33g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 0.8g Honey mustard
Медь 0.007mg 0.025mg Honey mustard
Цинк 0.04mg 0.17mg Honey mustard
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Фосфор 8mg 28mg Honey mustard
Натрий 572mg 701mg Сахарозаменители
Витамин A 14IU Honey mustard
Витамин A 1µg Honey mustard
Витамин E 1.46mg Honey mustard
Марганец 0.022mg 0.144mg Honey mustard
Селен 6.8µg Honey mustard
Витамин B1 0.015mg 0.07mg Honey mustard
Витамин B2 0.015mg 0.013mg Сахарозаменители
Витамин B3 0.118mg Honey mustard
Витамин B5 0.08mg 0.071mg Сахарозаменители
Витамин B6 0.015mg 0.02mg Honey mustard
Витамин K 13.3µg Honey mustard
Витамин B9 2µg Honey mustard
Транс-жиры 0.003g Сахарозаменители
Холин 4.9mg Honey mustard
Насыщенные жиры 0.833g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 5.573g Honey mustard
Полиненасыщенные жиры 3.152g Honey mustard
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g Honey mustard

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Honey mustard
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
8%
Honey mustard
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
22%
Honey mustard

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Honey mustard
Гликемический индекс продукта Honey mustard ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Honey mustard
Продукт Honey mustard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Honey mustard
Продукт Honey mustard более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.