Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +1173.9%
Содержит больше МагнийМагний +1366.7%
Содержит больше КалийКалий +820.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +206.3%
Содержит больше МедьМедь +5757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2775%
Содержит больше ФосфорФосфор +2487.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1366.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +662.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Reese's pieces DV% diff.
Кальций 879mg 69mg 81%
Насыщенные жиры 16.42g 75%
Марганец 0.022mg 1.1mg 47%
Медь 0.007mg 0.41mg 45%
Жиры 0g 24.77g 38%
Витамин B3 6.06mg 38%
Фосфор 8mg 207mg 28%
Белки 2.06g 12.46g 21%
Магний 6mg 88mg 20%
Натрий 572mg 194mg 16%
Витамин B2 0.015mg 0.22mg 16%
Витамин B9 55µg 14%
Витамин B1 0.015mg 0.18mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 13%
Витамин B5 0.08mg 0.61mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 11%
Клетчатка 0.6g 3g 10%
Цинк 0.04mg 1.15mg 10%
Калий 39mg 359mg 9%
Углеводы 84.77g 59.86g 8%
Калорийность 347kcal 497kcal 8%
Витамин E 0.99mg 7%
Витамин B6 0.015mg 0.11mg 7%
Витамин B12 0.11µg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Холин 28.7mg 5%
Железо 0.16mg 0.49mg 4%
Селен 0.8µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 56.86g N/A
Сахар 4.03g 53.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.6%
Содержит больше ВодаВода +814%
Содержит больше ДругоеДругое +111%
Содержит больше БелкиБелки +504.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.