Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КальцийКальций +377.7%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +289.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.5%
Содержит больше МедьМедь +171.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +5850%
Содержит больше ФосфорФосфор +2250%
Содержит больше МарганецМарганец +54.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~629mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3366.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +762.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 79%
Кальций 879mg 184mg 70%
Витамин B12 1.65µg 69%
Жиры 0g 27.68g 43%
Витамин B2 0.015mg 0.52mg 39%
Белки 2.06g 20.75g 37%
Холестерин 100mg 33%
Углеводы 84.77g 0.45g 28%
Фосфор 8mg 188mg 26%
Селен 14.5µg 26%
Цинк 0.04mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 20%
Витамин A 174µg 19%
Витамин B6 0.015mg 0.235mg 17%
Витамин B9 65µg 16%
Витамин B5 0.08mg 0.69mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 6%
Витамин B1 0.015mg 0.07mg 5%
Железо 0.16mg 0.5mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Магний 6mg 20mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Калий 39mg 152mg 3%
Натрий 572mg 629mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B3 0.38mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Калорийность 347kcal 334kcal 1%
Марганец 0.022mg 0.034mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Медь 0.007mg 0.019mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 0.45g N/A
Сахар 4.03g 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18737.8%
Содержит больше ДругоеДругое +49.3%
Содержит больше БелкиБелки +907.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +429.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.