Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Буррито

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше КальцийКальций +1590.4%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КалийКалий +671.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +2385.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +462.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1718.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1833.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1766.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1050%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Буррито DV% diff.
Кальций 879mg 52mg 83%
Железо 0.16mg 2.08mg 24%
Витамин B1 0.015mg 0.29mg 23%
Витамин B12 0.5µg 21%
Витамин B2 0.015mg 0.28mg 20%
Медь 0.007mg 0.174mg 19%
Селен 10.1µg 18%
Углеводы 84.77g 32.92g 17%
Витамин B5 0.08mg 0.92mg 17%
Марганец 0.022mg 0.4mg 16%
Насыщенные жиры 3.174g 14%
Витамин B3 1.87mg 12%
Витамин B9 40µg 10%
Витамин B6 0.015mg 0.14mg 10%
Жиры 0g 6.22g 10%
Белки 2.06g 6.48g 9%
Магний 6mg 40mg 8%
Калий 39mg 301mg 8%
Калорийность 347kcal 206kcal 7%
Цинк 0.04mg 0.7mg 6%
Натрий 572mg 454mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Фосфор 8mg 45mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 4%
Клетчатка 0.6g 2%
Холестерин 2mg 1%
Витамин C 0.9mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 32.92g N/A
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +157.5%
Содержит больше ДругоеДругое +117.8%
Содержит больше БелкиБелки +214.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +474.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.