Сахарозаменители или бэзил - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами сахарозаменители и бэзил
- Сахарозаменители содержит больше калорий, чем бэзил. В то время как сахарозаменители содержит 347 калорий, бэзил содержит только 23 калорий.
- Сахарозаменители имеет больше кальция, однако бэзил содержит больше марганца, меди, железа, магния, витамина B6, калия, цинка и фосфора.
- Сахарозаменители покрывает вашу дневную потребность в кальции на 70% больше, чем бэзил.
- Сахарозаменители имеет в 143 раз больше натрия, чем бэзил. В то время как сахарозаменители имеет 572 мг натрия, бэзил имеет только 4 мг.
- Бэзил имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Basil, fresh.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +396.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +656.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1881.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +5400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5118.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Кальций | 879mg | 177mg | 70% |
| Марганец | 0.022mg | 1.148mg | 49% |
| Медь | 0.007mg | 0.385mg | 42% |
| Железо | 0.16mg | 3.17mg | 38% |
| Витамин A | 264µg | 29% | |
| Углеводы | 84.77g | 2.65g | 27% |
| Натрий | 572mg | 4mg | 25% |
| Витамин C | 18mg | 20% | |
| Витамин B9 | 68µg | 17% | |
| Калорийность | 347kcal | 23kcal | 16% |
| Магний | 6mg | 64mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.155mg | 11% |
| Калий | 39mg | 295mg | 8% |
| Цинк | 0.04mg | 0.81mg | 7% |
| Фосфор | 8mg | 56mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.076mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Клетчатка | 0.6g | 1.6g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.209mg | 3% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.034mg | 2% |
| Белки | 2.06g | 3.15g | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 84.17g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 0.3g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3098.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +907.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.27 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5350% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
