Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +770.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +220%
Содержит больше МарганецМарганец +2100%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КалийКалий +276.9%
Содержит больше МедьМедь +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +825%
Содержит больше ФосфорФосфор +1012.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +333.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +281.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Взбитые сливки DV% diff.
Кальций 879mg 101mg 78%
Насыщенные жиры 13.831g 63%
Жиры 0g 22.22g 34%
Холестерин 76mg 25%
Натрий 572mg 8mg 25%
Углеводы 84.77g 12.49g 24%
Витамин A 188µg 21%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 16%
Фосфор 8mg 89mg 12%
Витамин B12 0.29µg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 6%
Калорийность 347kcal 257kcal 5%
Витамин B5 0.08mg 0.305mg 5%
Витамин B2 0.015mg 0.065mg 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Селен 1.4µg 3%
Калий 39mg 147mg 3%
Цинк 0.04mg 0.37mg 3%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Белки 2.06g 3.2g 2%
Витамин B1 0.015mg 0.037mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B6 0.015mg 0.041mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Магний 6mg 11mg 1%
Витамин B9 3µg 1%
Железо 0.16mg 0.05mg 1%
Марганец 0.022mg 0.001mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 12.49g N/A
Сахар 4.03g 8g N/A
Медь 0.007mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +578.7%
Содержит больше ДругоеДругое +430.3%
Содержит больше БелкиБелки +55.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +571%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.