Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше КальцийКальций +2830%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КалийКалий +2348.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1256.3%
Содержит больше МедьМедь +6128.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +19750%
Содержит больше ФосфорФосфор +7862.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1318.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16775%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9900%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.015mg 10.99mg 915%
Витамин B9 2340µg 585%
Витамин B2 0.015mg 4mg 307%
Витамин B5 0.08mg 13.5mg 268%
Витамин B3 40.2mg 251%
Витамин B6 0.015mg 1.5mg 114%
Клетчатка 0.6g 26.9g 105%
Фосфор 8mg 637mg 90%
Кальций 879mg 30mg 85%
Белки 2.06g 40.44g 77%
Цинк 0.04mg 7.94mg 72%
Медь 0.007mg 0.436mg 48%
Калий 39mg 955mg 27%
Железо 0.16mg 2.17mg 25%
Натрий 572mg 51mg 23%
Углеводы 84.77g 41.22g 15%
Селен 7.9µg 14%
Марганец 0.022mg 0.312mg 13%
Жиры 0g 7.61g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 11%
Магний 6mg 54mg 11%
Холин 32mg 6%
Насыщенные жиры 1.001g 5%
Витамин B12 0.07µg 3%
Калорийность 347kcal 325kcal 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.3mg 0%
Чистые углеводы 84.17g 14.32g N/A
Сахар 4.03g 0g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.7%
Содержит больше ВодаВода +79.9%
Содержит больше БелкиБелки +1863.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +40.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.