Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Какао-бобы

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Какао-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 340% 33% 221% 582% 1202% 174% 312% 2.5% 487% 72%
Содержит больше КальцийКальций +691.9%
Содержит больше МагнийМагний +7833.3%
Содержит больше КалийКалий +6333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9600%
Содержит больше МедьМедь +51428.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +15825%
Содержит больше ФосфорФосфор +9000%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +16886.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 28% 106% 45% 15% 27% 0% 6% 24% 6.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2966.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +217.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +686.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Какао-бобы DV% diff.
Медь 0.007mg 3.607mg 400%
Железо 0.16mg 15.52mg 192%
Марганец 0.022mg 3.737mg 162%
Клетчатка 0.6g 29.8g 117%
Магний 6mg 476mg 112%
Фосфор 8mg 728mg 103%
Кальций 879mg 111mg 77%
Калий 39mg 2509mg 73%
Цинк 0.04mg 6.37mg 58%
Насыщенные жиры 7.76g 35%
Витамин B2 0.015mg 0.46mg 34%
Белки 2.06g 18.1g 32%
Селен 13.2µg 24%
Натрий 572mg 19mg 24%
Кофеин 78mg 20%
Жиры 0g 13.1g 20%
Витамин B3 2.4mg 15%
Мононенасыщенные жиры 4.39g 11%
Углеводы 84.77g 58.3g 9%
Витамин B6 0.015mg 0.118mg 8%
Витамин B1 0.015mg 0.11mg 8%
Витамин B9 32µg 8%
Калорийность 347kcal 220kcal 6%
Витамин B5 0.08mg 0.254mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.42g 3%
Витамин K 2.4µg 2%
Холин 11.4mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 28.5g N/A
Сахар 4.03g 1.76g N/A
Триптофан 0.271mg 0%
Треонин 0.716mg 0%
Изолейцин 0.701mg 0%
Лейцин 1.097mg 0%
Лизин 0.907mg 0%
Метионин 0.187mg 0%
Фенилаланин 0.869mg 0%
Валин 1.086mg 0%
Гистидин 0.312mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.4%
Содержит больше ВодаВода +238.5%
Содержит больше БелкиБелки +778.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +93.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.