Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Кокосовое молоко

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Кокосовое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Содержит больше КальцийКальций +5393.8%
Содержит больше МагнийМагний +516.7%
Содержит больше КалийКалий +574.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +925%
Содержит больше МедьМедь +3700%
Содержит больше ЦинкЦинк +1575%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4063.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Кокосовое молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 21.14g 96%
Кальций 879mg 16mg 86%
Марганец 0.022mg 0.916mg 39%
Жиры 0g 23.84g 37%
Медь 0.007mg 0.266mg 29%
Углеводы 84.77g 5.54g 26%
Натрий 572mg 15mg 24%
Железо 0.16mg 1.64mg 19%
Фосфор 8mg 100mg 13%
Селен 6.2µg 11%
Магний 6mg 37mg 7%
Калий 39mg 263mg 7%
Калорийность 347kcal 230kcal 6%
Клетчатка 0.6g 2.2g 6%
Цинк 0.04mg 0.67mg 6%
Витамин B3 0.76mg 5%
Витамин B9 16µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.014g 3%
Витамин C 2.8mg 3%
Витамин B5 0.08mg 0.183mg 2%
Холин 8.5mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.261g 2%
Витамин B6 0.015mg 0.033mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.026mg 1%
Витамин B2 0.015mg 0mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Белки 2.06g 2.29g 0%
Чистые углеводы 84.17g 3.34g N/A
Сахар 4.03g 3.34g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.083mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.116mg 0%
Валин 0.139mg 0%
Гистидин 0.053mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1430.1%
Содержит больше ДругоеДругое +467.6%
Содержит больше БелкиБелки +11.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +639.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.