Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Крабовое мясо

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Крабовое мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 18% 23% 29% 394% 208% 120% 140% 5.2% 218%
Содержит больше КальцийКальций +1389.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.6%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КалийКалий +571.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +375%
Содержит больше МедьМедь +16785.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +18950%
Содержит больше ФосфорФосфор +3400%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 3% 0% 0% 13% 13% 25% 24% 42% 1438% 0% 38% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +253.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Крабовое мясо DV% diff.
Витамин B12 11.5µg 479%
Медь 0.007mg 1.182mg 131%
Кальций 879mg 59mg 82%
Селен 40µg 73%
Цинк 0.04mg 7.62mg 69%
Фосфор 8mg 280mg 39%
Белки 2.06g 19.35g 35%
Углеводы 84.77g 0g 28%
Натрий 572mg 1072mg 22%
Холестерин 53mg 18%
Магний 6mg 63mg 14%
Калорийность 347kcal 97kcal 13%
Витамин B6 0.015mg 0.18mg 13%
Витамин B9 51µg 13%
Витамин C 7.6mg 8%
Витамин B3 1.34mg 8%
Железо 0.16mg 0.76mg 8%
Калий 39mg 262mg 7%
Витамин B5 0.08mg 0.4mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.536g 4%
Витамин B2 0.015mg 0.055mg 3%
Витамин B1 0.015mg 0.053mg 3%
Жиры 0g 1.54g 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Марганец 0.022mg 0.04mg 1%
Витамин A 9µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Насыщенные жиры 0.133g 1%
Чистые углеводы 84.17g 0g N/A
Сахар 4.03g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.185g 0%
Триптофан 0.269mg 0%
Треонин 0.783mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.536mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.545mg 0%
Фенилаланин 0.817mg 0%
Валин 0.91mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.295g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.118g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.031g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
19% 78%
Белки: 19.35 г
Жиры: 1.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 77.55 г
Другое: 1.56 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +158.3%
Содержит больше БелкиБелки +839.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +748.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.