Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Круассан

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КальцийКальций +2275.7%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +202.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1168.8%
Содержит больше МедьМедь +1042.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1775%
Содержит больше ФосфорФосфор +1212.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2486.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1506.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +976.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +286.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Круассан DV% diff.
Кальций 879mg 37mg 84%
Насыщенные жиры 11.659g 53%
Селен 22.7µg 41%
Жиры 0g 21g 32%
Витамин B1 0.015mg 0.388mg 31%
Витамин A 206µg 23%
Железо 0.16mg 2.03mg 23%
Холестерин 67mg 22%
Витамин B9 88µg 22%
Витамин B2 0.015mg 0.241mg 17%
Витамин B5 0.08mg 0.861mg 16%
Фосфор 8mg 105mg 14%
Витамин B3 2.188mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 14%
Углеводы 84.77g 45.8g 13%
Марганец 0.022mg 0.33mg 13%
Белки 2.06g 8.2g 12%
Медь 0.007mg 0.08mg 8%
Клетчатка 0.6g 2.6g 8%
Витамин B12 0.16µg 7%
Холин 38.8mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 7%
Цинк 0.04mg 0.75mg 6%
Витамин E 0.84mg 6%
Натрий 572mg 467mg 5%
Калорийность 347kcal 406kcal 3%
Витамин B6 0.015mg 0.058mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калий 39mg 118mg 2%
Магний 6mg 16mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 84.17g 43.2g N/A
Сахар 4.03g 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.1%
Содержит больше ДругоеДругое +123.9%
Содержит больше БелкиБелки +298.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +153.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.