Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Лимонный пирог с безе

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Лимонный пирог с безе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Содержит больше КальцийКальций +7225%
Содержит больше КалийКалий +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +525%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +425%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%
Содержит больше МарганецМарганец +481.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +686.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +960%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +167.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Лимонный пирог с безе DV% diff.
Кальций 879mg 12mg 87%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 22%
Селен 11.6µg 21%
Жиры 0g 12.9g 20%
Холестерин 53mg 18%
Углеводы 84.77g 39.1g 15%
Насыщенные жиры 3.185g 14%
Натрий 572mg 242mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 14%
Железо 0.16mg 1mg 11%
Витамин B2 0.015mg 0.159mg 11%
Витамин B1 0.015mg 0.118mg 9%
Витамин B9 25µg 6%
Витамин B3 0.944mg 6%
Витамин B12 0.12µg 5%
Фосфор 8mg 42mg 5%
Витамин A 43µg 5%
Марганец 0.022mg 0.128mg 5%
Медь 0.007mg 0.042mg 4%
Витамин C 3.3mg 4%
Витамин B5 0.08mg 0.214mg 3%
Калорийность 347kcal 285kcal 3%
Белки 2.06g 3.8g 3%
Цинк 0.04mg 0.28mg 2%
Клетчатка 0.6g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B6 0.015mg 0.027mg 1%
Калий 39mg 65mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 39.1g N/A
Магний 6mg 6mg 0%
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.8%
Содержит больше ДругоеДругое +347.8%
Содержит больше БелкиБелки +84.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +373.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.