Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше КальцийКальций +4783.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +630.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +837.5%
Содержит больше МедьМедь +3471.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1737.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +833.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Лягушачьи лапки DV% diff.
Кальций 879mg 18mg 86%
Белки 2.06g 16.4g 29%
Углеводы 84.77g 0g 28%
Медь 0.007mg 0.25mg 27%
Селен 14.1µg 26%
Натрий 572mg 58mg 22%
Фосфор 8mg 147mg 20%
Витамин B2 0.015mg 0.25mg 18%
Железо 0.16mg 1.5mg 17%
Холестерин 50mg 17%
Витамин B12 0.4µg 17%
Калорийность 347kcal 73kcal 14%
Холин 65mg 12%
Витамин B1 0.015mg 0.14mg 10%
Цинк 0.04mg 1mg 9%
Витамин B3 1.2mg 8%
Витамин B6 0.015mg 0.12mg 8%
Витамин E 1mg 7%
Калий 39mg 285mg 7%
Витамин B9 15µg 4%
Магний 6mg 20mg 3%
Витамин A 15µg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B5 0.08mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1%
Витамин D 8IU 1%
Крахмал 3.52g 1%
Жиры 0g 0.3g 0%
Чистые углеводы 84.17g 0g N/A
Сахар 4.03g 0g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.076g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +187.9%
Содержит больше БелкиБелки +696.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +796.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.