Сравнить продукты Сахарозаменители и майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10887.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +214.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 5.331g | 333% | |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 298% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | 229% | |
| Витамин K | 163µg | 136% | |
| Жиры | 0g | 74.85g | 115% |
| Кальций | 879mg | 8mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 53% | |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 42% | |
| Углеводы | 84.77g | 0.57g | 28% |
| Витамин E | 3.28mg | 22% | |
| Калорийность | 347kcal | 680kcal | 17% |
| Холестерин | 42mg | 14% | |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Натрий | 572mg | 635mg | 3% |
| Белки | 2.06g | 0.96g | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Фосфор | 8mg | 21mg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.172mg | 2% |
| Витамин D | 7 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Магний | 6mg | 1mg | 1% |
| Калий | 39mg | 20mg | 1% |
| Железо | 0.16mg | 0.21mg | 1% |
| Медь | 0.007mg | 0.019mg | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.15mg | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.007mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 29g | 15g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.3 | N/A | |
| Чистые углеводы | 84.17g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 0.57g | N/A |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.019mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.05g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14771.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2625% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
