Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше КальцийКальций +502.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60%
Содержит больше МарганецМарганец +57.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +369.2%
Содержит больше МедьМедь +628.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +875%
Содержит больше ФосфорФосфор +1337.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +360%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Молочный коктейль DV% diff.
Кальций 879mg 146mg 73%
Углеводы 84.77g 17.75g 22%
Витамин B12 0.52µg 22%
Натрий 572mg 95mg 21%
Фосфор 8mg 115mg 15%
Витамин B2 0.015mg 0.195mg 14%
Калорийность 347kcal 112kcal 12%
Насыщенные жиры 1.886g 9%
Витамин D 48IU 6%
Витамин B5 0.08mg 0.368mg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Жиры 0g 3.03g 5%
Медь 0.007mg 0.051mg 5%
Белки 2.06g 3.86g 4%
Селен 2.3µg 4%
Холестерин 12mg 4%
Калий 39mg 183mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Витамин A 25µg 3%
Цинк 0.04mg 0.39mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.042mg 2%
Витамин B9 7µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B1 0.015mg 0.03mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Витамин B3 0.146mg 1%
Магний 6mg 12mg 1%
Железо 0.16mg 0.1mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 17.75g N/A
Сахар 4.03g 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Марганец 0.022mg 0.014mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +377.6%
Содержит больше ДругоеДругое +342.9%
Содержит больше БелкиБелки +87.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +714.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.