Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Монтерей Джек

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Монтерей Джек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Содержит больше КальцийКальций +17.8%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +107.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МедьМедь +357.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +7400%
Содержит больше ФосфорФосфор +5450%
Одинаковое количество вещества Натрий ~600mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +162.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +426.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.015mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Монтерей Джек DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 87%
Фосфор 8mg 444mg 62%
Жиры 0g 30.28g 47%
Белки 2.06g 24.48g 45%
Витамин B12 0.83µg 35%
Холестерин 89mg 30%
Витамин B2 0.015mg 0.39mg 29%
Углеводы 84.77g 0.68g 28%
Цинк 0.04mg 3mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 22%
Витамин A 198µg 22%
Кальций 879mg 746mg 13%
Железо 0.16mg 0.72mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 6%
Витамин B9 18µg 5%
Витамин B6 0.015mg 0.079mg 5%
Магний 6mg 27mg 5%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B5 0.08mg 0.21mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 22IU 3%
Медь 0.007mg 0.032mg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Калорийность 347kcal 373kcal 1%
Витамин B3 0.093mg 1%
Натрий 572mg 600mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Калий 39mg 81mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 0.68g N/A
Сахар 4.03g 0.5g N/A
Марганец 0.022mg 0.011mg 0%
Витамин B1 0.015mg 0.015mg 0%
Триптофан 0.315mg 0%
Треонин 0.871mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0%
Лейцин 2.344mg 0%
Лизин 2.037mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0%
Валин 1.635mg 0%
Гистидин 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12366.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.5%
Содержит больше БелкиБелки +1088.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +348.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.