Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +586.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +410.3%
Содержит больше МедьМедь +228.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +1212.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +626.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Мороженое DV% diff.
Кальций 879mg 128mg 75%
Насыщенные жиры 6.79g 31%
Натрий 572mg 80mg 21%
Углеводы 84.77g 23.6g 20%
Жиры 0g 11g 17%
Витамин B2 0.015mg 0.24mg 17%
Витамин B12 0.39µg 16%
Холестерин 44mg 15%
Фосфор 8mg 105mg 14%
Витамин A 118µg 13%
Витамин B5 0.08mg 0.581mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 7%
Калорийность 347kcal 207kcal 7%
Цинк 0.04mg 0.69mg 6%
Холин 26mg 5%
Калий 39mg 199mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 3%
Витамин B6 0.015mg 0.048mg 3%
Белки 2.06g 3.5g 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B1 0.015mg 0.041mg 2%
Медь 0.007mg 0.023mg 2%
Магний 6mg 14mg 2%
Железо 0.16mg 0.09mg 1%
Витамин C 0.6mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин B3 0.116mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Марганец 0.022mg 0.008mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 22.9g N/A
Сахар 4.03g 21.22g N/A
Клетчатка 0.6g 0.7g 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +259.2%
Содержит больше ДругоеДругое +347.8%
Содержит больше БелкиБелки +69.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +567.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.