Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Нуга

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2646.9%
Содержит больше Железо +268.8%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +587.5%
Содержит больше Калий +169.2%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +950%
Содержит больше Медь +1814.3%
Содержит больше Марганец +1281.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит больше Кальций +2646.9%
Содержит больше Железо +268.8%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +587.5%
Содержит больше Калий +169.2%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +950%
Содержит больше Медь +1814.3%
Содержит больше Марганец +1281.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B5 +33.3%
Содержит больше Витамин B2 +886.7%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B5 +33.3%
Содержит больше Витамин B2 +886.7%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +325.1%
Содержит больше Другое +776.1%
Содержит больше Белки +61.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 92.39
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Вода +325.1%
Содержит больше Другое +776.1%
Содержит больше Белки +61.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 92.39

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Нуга
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Нуга Мнение
84.17g 89.09g Нуга
Белки 2.06g 3.33g Нуга
Жиры 0g 1.67g Нуга
Углеводы 84.77g 92.39g Нуга
Калорийность 347kcal 398kcal Нуга
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g 44.97g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 3.3g Нуга
Кальций 879mg 32mg Сахарозаменители
Железо 0.16mg 0.59mg Нуга
Магний 6mg 32mg Нуга
Фосфор 8mg 55mg Нуга
Калий 39mg 105mg Нуга
Натрий 572mg 33mg Нуга
Цинк 0.04mg 0.42mg Нуга
Медь 0.007mg 0.134mg Нуга
Марганец 0.022mg 0.304mg Нуга
Селен 2.6µg Нуга
Витамин A 1IU Нуга
Витамин E 2.77mg Нуга
Витамин C 0.3mg Нуга
Витамин B1 0.015mg 0.013mg Сахарозаменители
Витамин B2 0.015mg 0.148mg Нуга
Витамин B3 0.478mg Нуга
Витамин B5 0.08mg 0.06mg Сахарозаменители
Витамин B6 0.015mg 0.02mg Нуга
Витамин B9, общий 5µg Нуга
Витамин B12 0.01µg Нуга
Насыщенные жиры 1.667g Сахарозаменители

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.667g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 539mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.