Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Петрушка

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Петрушка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +537%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КалийКалий +1320.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3775%
Содержит больше МедьМедь +2028.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2575%
Содержит больше ФосфорФосфор +625%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +627.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +473.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +553.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Петрушка DV% diff.
Витамин K 1640µg 1367%
Витамин C 133mg 148%
Железо 0.16mg 6.2mg 76%
Кальций 879mg 138mg 74%
Витамин A 421µg 47%
Витамин B9 152µg 38%
Углеводы 84.77g 6.33g 26%
Натрий 572mg 56mg 22%
Калорийность 347kcal 36kcal 16%
Медь 0.007mg 0.149mg 16%
Калий 39mg 554mg 15%
Клетчатка 0.6g 3.3g 11%
Магний 6mg 50mg 10%
Цинк 0.04mg 1.07mg 9%
Витамин B3 1.313mg 8%
Фосфор 8mg 58mg 7%
Марганец 0.022mg 0.16mg 6%
Витамин B1 0.015mg 0.086mg 6%
Витамин B2 0.015mg 0.098mg 6%
Витамин B5 0.08mg 0.4mg 6%
Витамин B6 0.015mg 0.09mg 6%
Витамин E 0.75mg 5%
Белки 2.06g 2.97g 2%
Холин 12.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Жиры 0g 0.79g 1%
Насыщенные жиры 0.132g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 1%
Чистые углеводы 84.17g 3.03g N/A
Сахар 4.03g 0.85g N/A
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.122mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.204mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1239.2%
Содержит больше ДругоеДругое +83.2%
Содержит больше БелкиБелки +44.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +859.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.