Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше КальцийКальций +7225%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит больше МедьМедь +757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +763.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1113.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +766.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +271.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Печенье с предсказанием DV% diff.
Кальций 879mg 12mg 87%
Натрий 572mg 31mg 24%
Витамин B9 66µg 17%
Железо 0.16mg 1.44mg 16%
Витамин B1 0.015mg 0.182mg 14%
Витамин B3 1.84mg 12%
Витамин B2 0.015mg 0.13mg 9%
Марганец 0.022mg 0.19mg 7%
Медь 0.007mg 0.06mg 6%
Селен 2.9µg 5%
Витамин B5 0.08mg 0.297mg 4%
Клетчатка 0.6g 1.6g 4%
Белки 2.06g 4.2g 4%
Фосфор 8mg 35mg 4%
Жиры 0g 2.7g 4%
Насыщенные жиры 0.669g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 3%
Калорийность 347kcal 378kcal 2%
Холестерин 2mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Цинк 0.04mg 0.17mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Углеводы 84.77g 84g 0%
Чистые углеводы 84.17g 82.4g N/A
Магний 6mg 7mg 0%
Калий 39mg 41mg 0%
Сахар 4.03g 45.42g N/A
Витамин A 1µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B6 0.015mg 0.013mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +14.3%
Содержит больше ДругоеДругое +266.4%
Содержит больше БелкиБелки +103.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.